あしげ日記:2021-10-9

あしげ日記

食事は基本、日中はチョコ・コーラで過ごし、夜は野菜(プラス肉か魚)を摂るようにしていますが、この前の健康診断で胃のバリウム検査をしたところ、「胃炎」の診断を受けてしまいました。

どうも考えたところ、野菜が消化不良を起こしていたようです。

牛など、草をいつまでも噛んでいますよね。野菜生活にしたらあのくらい噛まなければならないはずですが、とてもあんなに長く噛んでいられません。

ということで、盛ったお惣菜の野菜を全部きざんでしまうことにしました。Amazonでキッチンはさみを見たところ、PLUS(プラス)社製のものが安くて高評価だったので、これを買ってみました。PLUS社製らしく、見た目がとても文房具っぽいですが、異常に切れます。

写真はきざむ前ときざんだ後ですが、明らかに見た目は悪くなりますね(笑)。とはいえ、おなかに入ってしまえば一緒です。

食べてみて感動しました。劇的に噛む量が少なくてすむし、胃もたれ感も少なくなります。病院食には「きざみ食」というのがありますが、このくらい食べるのが楽になるのですね! 勉強になりました。

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