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野菜生活その後

野菜中心の食生活にしていますが、消化不良による腹痛の経験から、細かく刻んでスープにして食べています。体の調子はいいです。
2024.05.08
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査読日記

ジャーナルから依頼された査読についての日記です。
2024.06.12
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薄毛は野菜で治る!

髪の毛が生えてきた! 頭頂部の髪の薄さが気になりだしてから10年になりますが、あるきっかけで食生活を野菜中心に変えてから3か月したとき、もう20年以上も髪の毛を切ってもらっている美容師さんから、「あれ?何か増毛しました?」と聞かれま...
2021.06.19
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5本指靴下をお勧めする3つの理由

筆者の足の専門外来では、足指に悩みを抱える患者さんには全員、5本指靴下をお勧めしています。その理由を以下に見ていきます。 タコが治る 5本指靴下を患者さんにお勧めし始めたきっかけは、筆者自身の体験に基づきます。 筆者の第...
2021.02.25
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今更ながらKindleのよさ

Kindleをやっと利用 最近、論文を中心の生活を組み立てるにあたって、電子機器をリニューアルする機会が多かったため、今までよい利用法が思いつかずに放置していたKindleも、何かしら活用してみようという気になりました。 足の...
2021.02.26
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かばいすぎ症候群

はじめに 筆者のように足の外科の専門外来をやっていると、数か月~1,2年のあいだ、いろいろな病院に行ったものの診断もはっきりせず、痛みも治まらないために紹介されてくる患者さんがいらっしゃいます。その方たちの一部は普通に診断がつくもの...
2021.12.13
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チョコ・コーラダイエット

チョコとゼロコーラでできるダイエット法をご紹介します。苦しくなく、リバウンドしにくいダイエットです。
2022.05.07
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